پازل انگیزه

شاید ما فکرکنیم استرس درکمین ماست اما واقعیت اینه که ماهستیم که سراغ استرس میریم وازش کمک میگیریم

چون آدمها واسه انجام هر کاری نیاز به تمرکز دارن

و این تمرکز نیاز به انرژی داره

این انرژی یا باید ازطریق انگیزه ها تامین بشه و یا از طریق استرس

مثل شب امتحان که قدرت تمرکز و یادگیری بخاطر استرس خیلی زیاد میشه

البته شاید بنظرمون استرس خوب باشه و کارمون رو راه بندازه اما به چه قیمتی؟

به قیمت بهم خوردن تعادل روانی و در نتیجه کل زندگی.

چون هرکدوم از ما یک بودجه روانی داریم، مثل یک کشوری که هر کدوم از سازمانهای اون یه بودجه ای دارند

حالا فرض کنیم یک حادثه غیرمترقبه مثل جنگ یا زلزله پیش بیاد

شاید بودجه خاصی برای این نوع حوادث درنظرگرفته باشیم اما اگر این حوادث تکرار بشه مجبوریم که ازبودجه بقیه سازمانها بکاهیم و بحران رو رفع کنیم

استرس همین بلا رو سر ما میاره

اگر ما عادت کنیم به استرس و معتاد به استرس بشیم ، ناخودآگاه کل بودجه روانی مون رو مصرف می کنیم و ازدرون خالی میشیم،خالی از انگیزه

و دایما دنبال انگیزه های بیرونی می گردیم

کاری که ماباید انجام بدیم اینه که پازل انگیزه هامون رو تکمیل کنیم و این خودبخود نیازبه استرس رو کمتر و کمتر میکنه

یعنی اینکه برای انجام کار دنبال یه انگیزه باشیم و نه اینکه فقط با استرس یجوری کاررو انجام بدیم

مثلا اگردرس میخونیم باانگیزه باشه و نه برای ترس از آینده و فقط برای پاس کردن واحدهاوگرفتن مدرک.

مولانا خیلی زیبا گفته که:

آب کم جوتشنگی آور بدست------------- تا بجوشد آبت از بالاو پست




/ 0 نظر / 21 بازدید